2010年02月03日

鬼は外

今日は節分ということで落花生と注文していた↓を食べました。


ウチは父親が酢の物が駄目で寿司も食えないんで、恵方巻き風のお菓子にしました(笑)

で、何となく落花生の栄養・効能を調べてみたり。

http://chiba4u.com/peanuts/html/eiyou.html


コレステロールを下げる効果やビタミンEが多くて美容や冷え性なんかにも良いらしい。
渋皮もポリフェノールが豊富なので食べちゃった方が良いみたい。
posted by 切葉鳩 at 19:44 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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