2007年11月08日

ダイエットしなくては…

血液検査で引っ掛かり精密検査で内臓脂肪が凄いことに…

本格的にダイエットしなきゃ!

中性脂肪もコレステロールも引っ掛かり、血管年齢は…な、何と61歳!

肝臓も脂肪肝に(^_^;)

やっば〜い(^_^;)

本格的にダイエットし薬も飲むように病院で指導された。

実際、運動不足だと思うので今日から運動だ。あと、食事制限もしなきゃ!痩せなくては…

ああメタボ。駄目ぽ。

タラコやイクラは厳禁、卵は1日1個まで牛乳は1日1杯まで、揚げ物ダメ、とか色々言われますた(^_^;)

高脂血症ってやつらしい。
ま、運動すりゃ大丈夫とは思うが。

ハァ、若い頃はずっと「痩せぎみ」と言われ続けてきたので自分がダイエットするとは思わなかった(苦笑)
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メタボ茶
posted by 切葉鳩 at 18:22 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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