2014年01月26日

幸せホルモン「セロトニン」の95%は、脳ではなく腸から出ていると判明 分泌の最適な食品は「カレー」



『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95%は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明した

腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないことが判明。便秘や暴飲暴食による腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じることに大きく関係しているのだ。腸の状態が良いと腸から「セロトニンを出してくれ(笑)」と脳に指令を送るので、人間は「腸で物事を判断している」ともいえるのだ。

腸は熱を持つと「セロトニンを出してくれ(笑)」と脳に伝達する仕組みが体内に備わっている。逆に腸が冷えた状態であると「幸せじゃねえ(笑)」となってセロトニンが分泌されなくなる。普段から温かい飲み物を飲む、身体を温める食事をすることは風邪予防など、体のコンディションを保つだけでなく精神バランスを保つためにも効果的であるのだ。



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2014年01月09日

そろそろ花粉対策を!

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眠れない夜に聴く音楽

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タグ:眠れない CD
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2014年01月08日

お金持ちになる技術

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タグ:稼ぐ 方法
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やしきたかじんさんが亡くなる

 歌手でタレントのやしきたかじん=本名・家鋪隆仁=さんが今月3日に亡くなっていたことが7日、分かった。64歳だった。すでに近親者のみで密葬を済ませたという。たかじんさんは2012年3月に食道がんを公表し、芸能活動を休止。昨年3月にはテレビ番組に復帰したものの、1カ月半後に体調不良を訴え、再休養していた。

 歯に衣着せぬ毒舌トークで、“関西の視聴率男”の異名を取ったたかじんさんが、病との闘いの末、帰らぬ人となった。

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2014年01月07日

「睡眠薬」の本

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タグ: 睡眠薬
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週刊 ダイヤモンド 2012年 7/28号

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タグ:不眠 不安 うつ
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安眠を手に入れられるCD

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タグ:不眠 安眠 CD
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2014年01月01日

泉谷しげる新アルバム

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2013年12月23日

クリスマスイブの予定産業

モッピー | お金がたまるポイントサイト

6: シューティングスタープレス(空) 2013/12/21 21:38:53 ID:OANVeT16P



7: アトミックドロップ(群馬県) 2013/12/21 21:39:29 ID:S5SqBGwF0



8: ローリングソバット(長屋) 2013/12/21 21:40:17 ID:RoJuqHFp0


にー(´・ω・`)

10: エクスプロイダー(栃木県) 2013/12/21 21:41:31 ID:C3BtDWdI0
好きな子と
残業
帰宅
11: ダイビングエルボードロップ(岡山県) 2013/12/21 21:42:25 ID:L0fNgU720
きっと
君は
来ない


13: フライングニールキック(四国地方) 2013/12/21 21:42:30 ID:PIDRQmSM0
ひとりで
さけを
のむ
14: シューティングスタープレス(滋賀県) 2013/12/21 21:42:53 ID:cPdNFs2VP
仕事して
家帰って
屁こいて寝る


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タグ:クリスマス
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2013年12月15日

楽天売れ筋ランキング






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2013年12月07日

Kindle Fire HDX 7

Kindle Fire HDX 7 16GB タブレット
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